| 100 m | Weitsprung | Kugelstoßen | Hochsprung | 400 m |
Wie beim Weitsprung geht es hier um die Verwandlung von Geschwindigkeit, diesmal aber in Höhe. Man benötigt eine gute Anlauftechnik, einen soliden Absprung und Beweglichkeit, um über der Latte eine gute Figur abzugeben. Letztendlich zählt jedoch nur die Höhe und nicht das Aussehen.
Mein Hausrekord ist 1,97 m hoch und falls ich meinen Absprung verbessern kann, wächst er noch ein wenig.
| 110 m Hürden | Diskus | Stabhochsprung | Speerwurf | 1500 m |